¿Qué está pasando esta semana?
El parto puede ocurrir en cualquier momento. El bebé está encajado y preparado para salir.
Desarrollo del bebé
El bebé mide unos 49 cm y pesa unos 3.000 gramos.
¡Es del tamaño de una sandía grande!
Está encajado en la pelvis y listo para nacer.
Tip destacado
El bebé ya tiene uñas y pelo.
Alimentación recomendada para la madre
Incluye hierro y vitamina C:
- Primavera/verano: espinacas, fresas, carne magra.
- Otoño/invierno: lentejas, remolacha, hígado.
Salud mental y emocional
La ansiedad por el parto puede aparecer. Habla de tus miedos y busca apoyo.
Frase para conectar con tu bebé
“Ya estamos listos para conocernos.”
Actividad para conectar con tu bebé
Haz una visualización sobre el primer encuentro con tu bebé.
Recurso recomendado
- Libro: “El gran libro del embarazo”.
- App: “Embarazo+”.
- Podcast: “El podcast de la maternidad”.
Preguntas frecuentes
¿Cómo diferencio las contracciones de parto de las de Braxton Hicks?
Las de parto son regulares, dolorosas y no ceden con reposo. Las de Braxton Hicks son irregulares y suelen desaparecer.
¿Qué hago si tengo diarrea o náuseas?
Puede ser señal de que el parto se acerca, pero mantente hidratada y consulta si persisten.
¿Cuándo debo dejar de conducir?
Cuando te sientas incómoda, tengas contracciones o tu médico lo indique.
