¿Qué está pasando esta semana?
Puedes notar más presión en la pelvis y dificultad para moverte. El bebé ocupa casi todo el útero y los movimientos son más lentos pero intensos.
Desarrollo del bebé
El bebé mide unos 46 cm y pesa unos 2.400 gramos.
¡Es del tamaño de una piña grande!
Se mueve menos pero con más fuerza. Sus uñas y pelo siguen creciendo.
Tip destacado
El espacio reducido es señal de que el parto se acerca.
Alimentación recomendada para la madre
Incluye calcio y vitamina D:
- Primavera/verano: yogur, sardinas, almendras.
- Otoño/invierno: leche, queso, huevos.
Salud mental y emocional
La cercanía del parto puede generar emociones intensas. Busca espacios de calma y autocuidado.
Frase para conectar con tu bebé
“Ya casi no tienes espacio, pronto nos veremos.”
Actividad para conectar con tu bebé
Haz una visualización sobre el primer encuentro con tu bebé.
Recurso recomendado
- Libro: “El diario de mi embarazo”.
- App: “Mi embarazo semana a semana”.
- Podcast: “Mamá primeriza”.
Preguntas frecuentes
¿Por qué tengo ardor o acidez estomacal casi a diario?
El útero presiona el estómago. Come en pequeñas cantidades y evita tumbarte justo después de comer.
¿Es normal tener las manos o pies entumecidos?
Sí, la retención de líquidos y la presión sobre nervios pueden causar hormigueos.
¿Cuándo debo lavar la ropa del bebé?
Antes de su uso, con detergente suave y sin suavizante para evitar irritaciones.
